Es una emoción muy intensa.
Sentimos miedo cuando creemos que algo puede ponernos en peligro o hacernos daño y hace que nos pongamos en alerta.
Este miedo hace que nuestro cuerpo reaccione, provocando temblor, nuestro corazón se acelera y nos ponemos a sudar.
Si el miedo puede ser poco o mucho, si es muy grande, se llama terror. Éste, nos paraliza. También puede ser real o algo que ha creado nuestra propia imaginación, como una pesadilla.
¿Cómo podemos luchar contra el miedo? una de dos, o nos enfrentamos a nuestros miedos, o huimos de ellos.
Es importante que pongamos palabras a todo aquello que nos da miedo, que contemos a mamá y papá qué es lo que nos preocupa, qué es lo que nos produce pesadillas. Y entre todos buscar cómo podemos luchar contra ello. Podemos imaginar que aquello que nos da miedo se hace tan pequeño que lo podemos coger con la mano y aplastarlo. Podemos pensar en todo lo contrario, cosas que nos hacen felices, sobretodo antes de irnos a dormir.
CUENTOS:
"Un cuento de miedo para niños miedosos" https://www.youtube.com/watch?v=-DMb2T6qU0s
"Fuera de aquí horrible monstruo verde"https://www.youtube.com/watch?v=FeVaixOftiI
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